성남 40대 후반/여 당뇨당뇨전단계약을 복용하고 있는데 혈당수치가 계속 불안정해서 고민이 많습니다. 요즘 들어 식후에 몸이 무겁고 졸음이 쏟아지는 증상이 자주 나타나고 있어요.특히 점심 식사 후에는 어지럼증까지 생겨서 업무에 집중하기가 힘들 정도입니다. 화장실도 자주 가게 되고, 갈증도 심해져서 물을 계속 마시게 되네요.업무상 오랜 시간 서 있다 보니 다리도 자주 저리고, 손발 끝이 차가워지는 느낌도 들어서 정말 힘들어요.그동안 운동도 꾸준히 해보고, 단순 탄수화물 줄이기도 시도해봤는데 모두 실패했습니다. 이제는 좀 더 효율적이고 최신 기술력으로 나오는 방법들을 찾고 있어요.최근 의학 프로그램을 통해 알아보니 당뇨는 단순히 혈당수치만 중요한 게 아니라 혈압, 고지혈까지 동시관리가 필요하다고 하더라고요. 당혈요법으로 피건강 자체를 관리해야 근본적인 개선이 가능하다고 했는데, 이런 당혈요법과 함께 도움되는 생활습관이나 식단이 있다면 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.