아나하 다이어트 모델 하면서 운동 같이 해도 괜찮나요? 지금 모델 참여 중인데운동 추가하면 더 좋을지, 아니면 오히려 무리가

지금 모델 참여 중인데운동 추가하면 더 좋을지, 아니면 오히려 무리가 갈지 모르겠어요.병행해보신 분들 있으신가요?

운동해도 돼요.

근데 강도 높은 운동은 피하는 게 좋아요.

걷기,필라테스,스트레칭 정도가 제일 안정적이에요.

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