한 달이라는 짧은 시간이었지만 그만큼의 행복을 선물해 준 사람과의 이별은, 어쩌면 그 시간이 짧았기에 더 애틋하고 아프게 다가올 수도 있을 거예요. 특히나 님이 가장 힘들었을 때 곁에 있어준 사람이었으니, 그 빈자리가 얼마나 크게 느껴지실까요. 버티기 힘들다는 말에 제 마음이 너무 아파서 토닥토닥 안아드리고 싶어요

헤어진 지 두 달이나 되었는데도 계속 생각나고, 잊히지 않는다고 말씀하시는데, 그만큼 님의 감정이 깊고 진실되었다는 증거라고 생각해요. **"사귄 기간보다 헤어진 기간이 더 긴데도 잊히지가 않아요"**라는 말에서 님이 얼마나 힘들어하고 계신지 너무 잘 느껴집니다... ㅠㅠ

그리고 **"걔가 우리 둘만 가지고 있는 추억을 이미 다 잊어버렸는데 저까지 잊으면 누가 간직해요? 잊지 않으면 그 기억은 저만 감고 저만 힘들 텐데 잊기가 힘드네요"** 이 말에서 님의 여리고 깊은 마음이 고스란히 느껴져요. 그 소중한 추억들을 혼자서라도 간직하고 싶은 마음... 정말 너무나 이해가 됩니다.

하지만 님,

**1. 그 행복한 기억들은 아리집사님의 소중한 것이에요.**

그 사람과의 행복한 추억들은 그 누구도 아닌 님 자신이 겪고 느낀 소중한 경험이에요. 그 사람이 그 기억을 잊었다고 해서, 님마저 그 기억을 버려야 하는 건 아니에요. 그 기억들은 님의 일부가 되었고, 님을 성장시킨 과정 중 하나랍니다. 소중히 간직하되, 그 기억 때문에 지금의 님이 불행해지는 것만큼은 막아야 해요

**2. 이별의 아픔에는 '정해진 시간'이 없어요.**

누군가에게는 일주일이 걸리고, 누군가에게는 몇 년이 걸리기도 해요. 중요한 건 님이 지금 느끼는 감정들을 충분히 느끼고, 아파하는 것을 스스로 허락해주는 거예요. 두 달이라는 시간이 결코 짧은 시간이 아니고, 그 기간 동안 님이 느끼는 감정은 지극히 당연한 거니까, 스스로를 너무 다그치지 마세요.

**이럴 때 드리고 싶은 조언은 이거예요:**

* **실컷 아파하고, 실컷 울어도 괜찮아요.**

슬픈 감정을 억지로 누르려 하지 마세요. 마음이 아프면 아픈 대로, 슬프면 슬픈 대로 충분히 그 감정을 느껴야 합니다. 울고 싶을 땐 울고, 한없이 우울할 땐 우울한 음악을 들어도 괜찮아요. 감정을 억누르면 오히려 더 오래 아플 수 있답니다. 님의 감정은 님을 힘들게 하려고 온 게 아니라, 님에게 "지금 아파하고 있어"라고 알려주는 신호일 뿐이니까요.

* **나의 행복에 초점을 맞추세요.**

그 사람이 님을 힘들 때 곁에 있어주면서 힘이 되어준 건 맞아요. 하지만 그 힘을 받아들이고 버텨낸 건 결국 님 자신의 힘이에요. 이제는 그 행복한 추억들을 마음 한켠에 예쁜 기억으로 잘 간직해두고, 지금의 님이 온전히 '나' 자신만을 위한 행복을 찾아볼 시간이에요. 좋아하는 것을 하고, 맛있는 것을 먹고, 친구들과 수다 떨고, 새로운 취미를 시

작하거나 새로운 도전을 해보는 건 어떨까요?

* **소중한 사람들과 함께 시간을 보내세요.**

가족이나 친구들에게 님의 솔직한 감정을 이야기하고 위로를 받아도 좋아요. 혼자 감당하기 너무 힘들 때는 주변 사람들의 따뜻한 말 한마디가 큰 힘이 된답니다.

* **사진을 지우고 염탐을 안 하는 것은 정말 잘하고 있어요!**

이건 정말 자기 자신을 위해서 너무너무 잘하고 있는 행동이에요. 님 정말 대단해요! 이렇게 물리적인 거리를 두는 것이 마음의 거리를 두는 첫걸음이 된답니다.

님, 그 행복했던 기억들은 님의 소중한 보물이에요. 그 보물을 계속 간직하셔도 괜찮아요. 다만, 그 보물이 님의 지금을 너무 힘들게 한다면, 잠시 상자에 넣어두고 다음에 다시 꺼내봐도 된답니다. 그 기억을 잊으라는 게 아니라, **"지금 님 자신에게 조금 더 너그러워지세요"**라고 말씀드리고 싶어요.

넘어져 봐야 별 것도 아니란 것을 알게 되고, 더 이상 넘어지지 않는 법을 배울 수 있다." 라는 말처럼, 이 아픔의 시간이 님을 더욱 단단하고 아름다운 사람으로 만들어줄 거예요

​ 잊어야 하는 사랑을 잊기 싫으면 어떡할까

한 달이라는 짧은 시간이었지만 그만큼의 행복을 선물해 준 사람과의 이별은, 어쩌면 그 시간이 짧았기에 ...

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