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20대 여자 불면증 병원가봐야할까요? 제가 처음에는 자다가 한 번정도 깨서 다시 자고 그랬는데 점점
제가 처음에는 자다가 한 번정도 깨서 다시 자고 그랬는데 점점 깨는 빈도 수도 많아지고 그래서인지 시간 지날수록 밤에 잠드는 것도 힘들어졌어요.. 7월 초부터 그랬는데요 거의 2시간 자다가 깨고를 반복해서 밤에 일찍 자려고 9시에 누우면 배 부분이 엄청 긴장되는 기분이 들어요.. 계속 가스나오고..ㅠㅠ 몸이 각성하는 기분이랄까요문제는 자다가 두시간 정도만 지나면 잠에서 깨서 다시 잠들기 어렵구요.. 잠을 못자니까 점점 더 불안해져서 잘자야하는 생각에 하루종일 다른 일에 집중도 안되요 내과에 가서 검사를 받아보는게 좋을까요..? 스트레스랑 고민이 많아져서 처음엔 그러려니 했는데, 점점 심해지는 것 같아요 혹시 불면증일까요ㅠㅠ
한번 어떤 상황인지 제게 심리상담 남겨주시면 상담봐드릴께요. image 영혼수선공의 심리상담센터(상단❤체크)님의 오픈프로필
상담심리전문가 영혼수선공
m.site.naver.com
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